Las rodilleras son dispositivos ortopédicos utilizados para brindar apoyo, estabilidad y protección a la rodilla. Son ampliamente utilizadas por atletas, personas con lesiones en la rodilla o aquellos que buscan prevenir posibles lesiones. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de rodilleras disponibles en el mercado, sus características distintivas y las situaciones en las que son más efectivas.
Rodilleras de compresión
Las rodilleras de compresión son ajustadas y elásticas, diseñadas para proporcionar compresión y sujeción suave alrededor de la rodilla. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor causado por lesiones leves o afecciones crónicas como la artritis. Estas rodilleras son ideales para uso diario, actividades de bajo impacto y recuperación postejercicio.
Rodilleras estabilizadoras
Las rodilleras estabilizadoras están diseñadas para brindar soporte y estabilidad adicionales a la rodilla. Por lo general, tienen varillas de refuerzo en los lados para limitar los movimientos laterales y ayudar a prevenir lesiones o a mantener una rodilla previamente lesionada en una posición segura. Son recomendadas para personas con inestabilidad crónica de la rodilla, ligamentos débiles o recuperación de lesiones.
Rodilleras con bisagras
Las rodilleras con bisagras cuentan con articulaciones móviles en ambos lados de la rodilla, lo que permite un rango de movimiento controlado. Estas bisagras proporcionan estabilidad y apoyo adicional a la rodilla, limitando los movimientos no deseados y reduciendo el riesgo de lesiones. Son especialmente útiles para actividades deportivas que involucran cambios rápidos de dirección y movimientos bruscos, como el baloncesto o el fútbol.
Rodilleras para corredores
Las rodilleras para corredores están diseñadas específicamente para los corredores y atletas que participan en actividades de alto impacto. Estas rodilleras están hechas de materiales livianos y transpirables, y brindan soporte adicional al tiempo que permiten un amplio rango de movimiento. Ayudan a prevenir lesiones, como el síndrome de la cintilla iliotibial y la tendinitis rotuliana, al proporcionar compresión y estabilidad durante la carrera.
Rodilleras con almohadillas
Las rodilleras con almohadillas incorporan una o varias almohadillas de protección en la parte delantera de la rodilla. Estas almohadillas absorben los impactos y protegen la articulación durante actividades que involucran arrodillarse, como trabajos de jardinería o tareas domésticas. También son utilizadas por deportistas que practican deportes de contacto, como el vóley o el baloncesto.
