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El tratamiento más innovador para la artrosis y el dolor de espalda.

Tratamiento

Tratamiento de la Fascitis Plantar

El tratamiento en caso de lesión de fascitis plantar es amplio y dependerá siempre de la capacidad de recuperación del paciente:

  • Método RICE: Aplicar hielo en la zona puede aliviar el dolor además de reducir la inflamación.
  • Ultrasonidos (Entre 5 y 10 W/cm): reducen el dolor, aumentan el riesgo sanguíneo y ayudan en el tratamiento de esta lesión.
  • Masaje profundo: Pequeños movimientos circulares sobre el área afectada, requiere de una dedicación diaria de entre 5 y 10 minutos.
  • Ondas de choque: Es recomendable en pacientes con dolor de tipo crónico.
  • Acupuntura: Tratamiento alternativo recomendado por varios autores
  • Taping: Vendaje con esparadrapo adhesivo que ayudan a calmar el dolor pero no curan.
  • Ortopedia: Utilización de plantillas de absorción de impactos o personalizadas para evitar sobrecargar la zona.
  • Corregir posturas: Corregir la pisada y postura corporal, recomendable el uso de plantillas.
  • Utilización de un calzado adecuado
  • Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la zona.
  • Antiinflamatorios o analgésicos: Reducen la hinchazón y calman el dolor.
  • Vigilar la dieta: Es recomendable seguir unas pautas nutricionales como por ejemplo ingerir alimentos ricos en zinc, que facilita la elasticidad de los tendones y en omega 3 para reducir la inflamación.
  • Factores de Crecimiento: reducen la inflamación y el dolor en el talón y facilitan la recuperación del tejido curando la lesión.
  • Infiltraciones con esteroides: Puede aliviar el dolor pero no cura la lesión.
  • Cirugía: En caso de dolor de tipo crónico cuando el resto de tratamientos no funcionen y por recomendación médica.
*Saber más sobre el dolor de pie y la fascitis plantar

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