¿Alguna vez has experimentado dolor en los oídos después de un vuelo? ¡No estás solo! Muchas personas sufren de molestias en los oídos debido a los cambios de presión durante el viaje en avión. En este artículo, te compartiremos 8 formas comprobadas para aliviar y prevenir este malestar, para que puedas disfrutar de tus viajes sin preocupaciones. ¡Sigue leyendo!
Si alguna vez te has sentado en un avión, probablemente hayas sentido esa desagradable sensación conocida como oído de avión.
Si bien la trompa de Eustaquio compensa los cambios de presión en el oído medio abriéndose y permitiendo que el aire entre y salga, los cambios de presión del aire pueden ser demasiado grandes para que su cuerpo los maneje, lo que provoca bloqueos en los oídos durante y después del vuelo.
8 formas comprobadas de hacer estallar tus oídos después de un vuelo
1. La maniobra de Valsalva
El maniobra de Valsalva Se cierran las fosas nasales, se cierra la boca y se sopla suavemente, como si se estuviera sonando la nariz.
El uso de la maniobra de Valsalva puede ayudar a igualar la presión en las trompas de Eustaquio.
2. Compresa tibia
Tome una toallita, pásela por agua tibia, escúrrala y luego aplíquela en el oído durante 5 a 10 minutos para drenar el líquido del oído.
3. Inhalación de vapor
Inhalar vapor con agua hirviendo y un recipiente grande o tomar una ducha caliente después de un vuelo puede ayudar a aflojar la mucosidad y la cera en los oídos, lo que a su vez ayudará a limpiarlos después de un vuelo.
4. Peróxido de hidrógeno
Acuéstate de lado y pon unas gotas de agua oxigenada en un oído, cambia de lado y repite el proceso con el otro oído.
El peróxido de hidrógeno es excelente para eliminar la cera y el líquido de los oídos y para limpiar los oídos tapados.
También puedes usar aceite de oliva, pero el peróxido de hidrógeno es más fácil de aplicar y el sonido burbujeante es muy satisfactorio.
5. La maniobra de Toynbee
Es como la maniobra de Valsalva. maniobra de toynbee También ayuda a igualar la presión en las trompas de Eustaquio, pero se hace de forma ligeramente diferente.
Para realizar la maniobra de Toynbee, cierre las fosas nasales y beba unos sorbos de agua para facilitar la deglución.
6. Bostezar
Si sus oídos están ligeramente tapados, simplemente bostezar puede ayudar a despejarlos.
Debes repetir esto cada pocos minutos para que te salten los oídos.
7. Masticar chicle/chupar caramelos
Masticar chicle o chupar caramelos duros puede ayudar a activar los músculos que abren las trompas de Eustaquio.
8. Descongestionantes
Los descongestionantes pueden ser útiles si se te revientan los oídos después de volar, ya que secan la mucosidad de la nariz y eliminan cualquier hinchazón que pueda estar afectando la trompa de Eustaquio.
Cómo hacer estallar tus orejas en un avión
Muchas de las técnicas para mantener los oídos rectos después de un vuelo también ayudan a mantenerlos rectos en el avión e incluso evitan que se bloqueen en primer lugar.
Si bien no puedes inhalar vapor ni tomar una ducha caliente durante un vuelo, puedes realizar muchas de las otras técnicas enumeradas, además de algunas otras.
- beber mucha agua
- Masticar chicle o chupar caramelos duros
- Bostezar frecuentemente
- Utiliza la maniobra de Valsalva
- maniobra de toynbee
- Usa descongestionantes
- Use tapones para los oídos con filtro como: este
- Tome acetaminofén o ibuprofeno para aliviar el dolor.
La única otra cosa que recomendaríamos es permanecer despierto durante el despegue y el aterrizaje, porque permanecer despierto le permite tomar medidas activas para abrir las trompas de Eustaquio.
¿Qué causa los oídos de avión?
Los oídos de avión son causados por cambios en la presión del aire en la cabina, que provocan molestias en el oído.
Las orejas de avión ocurren tanto durante el despegue como durante el aterrizaje.
Cuando despegas, hay una presión mayor en el oído medio que en la cabina.
Por el contrario, a medida que desciende a tierra, el aire en la cabina tiene una presión más alta que el aire en el oído medio.
El oído de avión también se conoce como barotrauma, barotitis media o aerotitis media.
Las orejas de avión no suelen durar mucho
Las orejas de avión pueden durar desde unos minutos hasta unos días después del vuelo, aunque lo primero es mucho más probable.
Las orejas de avión suelen desaparecer de forma espontánea y sin tratamiento.
Consulte a un médico si sus oídos han estado bloqueados durante días.
Si ya han pasado unos días, has probado varias técnicas y tus oídos siguen tapados, es recomendable acudir al médico, sobre todo si sientes dolor.
Debido a que la inflamación puede provocar una pérdida auditiva a largo plazo, su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios en forma de medicamento.
Un médico también puede realizar un procedimiento en el consultorio para drenar el líquido del oído medio haciendo una pequeña incisión, que se cierra en un día.
Esto sólo es probable si hay una acumulación adicional de líquido como resultado de un resfriado o una infección, lo cual no es común en los oídos de los aviones.
Las complicaciones del oído de avión son raras
En primer lugar, si han pasado algunos días y tus oídos todavía están tapados, es bueno saber que las complicaciones de los oídos de avión son poco comunes. Asi que no te preocupes.
Sin embargo, en casos raros, la perforación del tímpano puede ocurrir debido a síntomas graves, aunque la perforación del tímpano generalmente se cura después de algunas semanas sin atención médica.
Si nota un tímpano perforado y experimenta secreción en los oídos, zumbidos en los oídos, pérdida de audición o mareos, es hora de llamar al médico.
Además, si experimenta sangrado, mareos o secreción de los oídos después de un vuelo, lo mejor es consultar a un médico lo antes posible.
Como se mencionó anteriormente, la inflamación también puede provocar una pérdida auditiva a largo plazo. Así que no querrás sufrir los síntomas del aire de avión durante demasiado tiempo.
Es posible que aún puedas volar con los oídos tapados
Lo ideal sería no volar con los oídos tapados, pero es posible.
El motivo del estreñimiento también es importante.
Si sus oídos están bloqueados por cerumen, intente eliminar la mayor cantidad de cerumen posible antes de volar.
Si sus oídos están bloqueados debido a una infección de oído, con la ayuda de su médico, intente corregir el problema tanto como sea posible antes del vuelo.
Tenga cuidado al volar con una infección de oído
Se puede volar con una infección de oído y muchos pasajeros lo hacen cada día sin ningún problema.
Sin embargo, si vuela con una infección de oído, los cambios en la presión de la cabina significan que su cuerpo no puede ajustar la presión del aire en el oído medio a la presión de la cabina con tanta eficacia, lo que puede provocar dolor de oído extremo, rotura del tímpano, pérdida de audición o mareos.
Ella Dunham, periodista de viajes independiente y directora de marketing, ha tenido una impresionante carrera de ocho años en la industria de viajes y turismo.
Ella fue reconocida como una de las «30 menores de 30» por TTG Media (el primer periódico semanal sobre viajes del mundo), es una «gurú de viajes de operadores turísticos» y ganadora del «Premio Leyenda» y también es miembro del Instituto de Viajes. , miembro de la Asociación de Mujeres Ejecutivas de Viajes, ha completado más de 250 módulos de viajes y presenta segmentos relacionados con viajes en programas de radio nacionales, brindando información sobre las regulaciones y destinos de viajes.
Ella ha visitado más de 40 países (10 más previstos para este año).
¿Qué hacer para aliviar la presión en los oídos después de un vuelo?
¿Alguna vez has experimentado dolor o sensación de tapón en los oídos después de un vuelo? No te preocupes, ¡es más común de lo que piensas! Aquí te presentamos algunas formas comprobadas para aliviar la presión en tus oídos después de un vuelo:
1. Bostezar o masticar chicle
Bostezar o masticar chicle puede ayudar a equilibrar la presión en tus oídos y aliviar la sensación de tapón. Esto se debe a que estos movimientos ayudan a abrir la trompa de Eustaquio, el conducto que conecta la nariz y el oído medio.
2. Realizar maniobras de Valsalva
La maniobra de Valsalva consiste en cerrar la boca y la nariz y exhalar suavemente para equilibrar la presión en los oídos. Es importante hacerlo con cuidado para evitar lesiones en el oído.
3. Utilizar gotas para los oídos
Existen gotas especiales para los oídos que pueden ayudar a aliviar la presión y la sensación de tapón. Consulta con un especialista para elegir la opción adecuada.
4. Aplicar calor húmedo
Aplicar una toalla húmeda y caliente en el oído afectado puede ayudar a aliviar la presión y promover la circulación sanguínea en la zona.
5. Usar tapones para los oídos
Si viajas con frecuencia en avión y tus oídos son sensibles a los cambios de presión, considera usar tapones para los oídos durante el vuelo para prevenir la sensación de tapón y dolor.
6. Evitar exponerte a cambios bruscos de presión
Al subir o bajar de altitud, intenta evitar cambios bruscos de presión en los oídos. Mastica chicle o bosteza para equilibrar la presión gradualmente.
7. Beber líquidos con frecuencia
Beber líquidos como agua o jugos puede ayudar a mantener la mucosa de las vías respiratorias hidratada y facilitar el equilibrio de la presión en los oídos.
8. Consultar con un especialista
Si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar con un especialista en otorrinolaringología para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
¡Esperamos que estas recomendaciones te sean de ayuda para aliviar la presión en tus oídos después de un vuelo!
