¿Volar con creatina? lo que necesitas saber

¿Te has preguntado si es seguro volar con creatina? Antes de empacarla en tu maleta de mano, hay algunas cosas que necesitas saber. En este artículo, te explicaremos todo lo que debes tener en cuenta para llevar este suplemento contigo durante tus viajes. ¡No te lo pierdas!

Llevar pólvora en un avión puede ponerte nervioso, ya que probablemente recibirás todo tipo de preguntas de la TSA.

Sin embargo, puedes llevar creatina en el avión tanto en el equipaje de mano como en el facturado. Sin embargo, hay algunas cosas que debes saber para que el proceso transcurra lo mejor posible.

Lleva creatina contigo en tu equipaje de mano

De acuerdo con las regulaciones de la TSA, puedes llevar creatina en tu equipaje de mano en el avión, pero es posible que sea necesario realizar controles adicionales.

Si la creatina está en un recipiente, se requiere una evaluación adicional. más grande que 12oz/350ml.

Si la creatina que planea llevar excede esta cantidad, los oficiales de la TSA también pueden abrir el contenedor para que lo inspeccionen.

Lleva creatina en tu equipaje facturado

Puede llevar creatina en su equipaje facturado en el avión y, de hecho, se recomienda por conveniencia, para que pueda pasar más rápido por la seguridad del aeropuerto.

Trae otras formas de creatina.

Creatina premezclada

Puedes llevar creatina premezclada en el avión, pero como contiene líquido, se aplica la regla 3-1-1.

La norma 3-1-1 prohíbe a los pasajeros pasar líquidos (así como geles y aerosoles) en envases de más de 3,4 onzas/100 ml a través de la seguridad del aeropuerto.

Si desea llevar creatina premezclada en el avión, le recomendamos mezclar el polvo después de pasar por el control de seguridad del aeropuerto.

La creatina premezclada puede transportarse en su equipaje facturado sin restricciones.

Cápsulas de creatina

Puedes llevar cápsulas de creatina en el avión tanto en el equipaje de mano como en el equipaje facturado sin restricciones de cantidad.

Llevar creatina en vuelos internacionales.

No deberías tener problemas para llevar creatina en vuelos internacionales.

Hay información errónea en Internet que dice que la creatina está prohibida en Francia, pero no es así.

Recuerda que viajarás con un polvo blanco. Por lo tanto, es una buena idea asegurarse de que la creatina se almacene en un recipiente claramente etiquetado.

Puedes beber creatina en el avión.

Puedes beber creatina en un avión sin ningún problema.

Puede mezclar creatina después de pasar la seguridad del aeropuerto y llevarla en un avión, o esperar hasta estar en el avión y pedirle a la azafata una bebida para mezclar.

Cómo empacar creatina para volar

Para que transportar creatina en un avión sea lo más fácil posible, recomendamos lo siguiente.

  • Para mayor comodidad, si el envase de creatina tiene capacidad para más de 12 oz/350 ml, deberás empacarlo en tu equipaje facturado.
  • Si la lleva en el equipaje de mano, asegúrese de que el contenedor de creatina sea de fácil acceso, ya que deberá colocarlo en un contenedor separado para su control.
  • Si la llevas en tu equipaje de mano, puedes dejar la creatina en su empaque original o ponerla en una bolsa Ziploc.
  • Si lo empacas en una bolsa Ziploc, asegúrate de colocarla en una bolsa doble en caso de que se rompa.

También puedes traer proteína en polvo.

De acuerdo con las regulaciones de la TSA, puede llevar proteína en polvo en el avión tanto en el equipaje de mano como en el facturado.

¿Volar con creatina? lo que necesitas saber

Nuevamente, si la proteína en polvo que desea traer es superior a 12 oz/350 ml, se requieren pruebas adicionales.

Lo mismo ocurre con el entrenamiento antes del entrenamiento.

Además de los SARM

Debido a que los SARM son legales a nivel federal, puede empacarlos tanto en el equipaje de mano como en el equipaje facturado.

Dado que los SARM generalmente se venden en forma líquida, tenga en cuenta que la cantidad en el equipaje de mano no puede exceder las 3,4 onzas/100 ml.

y metamucil

De acuerdo con las regulaciones de la TSA, puede llevar Metamucil tanto en el equipaje de mano como en el equipaje facturado. Sin embargo, las mismas reglas se aplican a los envases con una capacidad superior a 12 oz/350 ml.


¿Volar con creatina? lo que necesitas saber

Ella Dunham, periodista de viajes independiente y directora de marketing, ha tenido una impresionante carrera de ocho años en la industria de viajes y turismo.

Ella fue reconocida como una de las “30 menores de 30” por TTG Media (el primer periódico semanal sobre viajes del mundo), es una “gurú de viajes de operadores turísticos” y ganadora del “Premio Leyenda” y también es miembro del Instituto de Viajes. , miembro de la Asociación de Mujeres Ejecutivas de Viajes, ha completado más de 250 módulos de viajes y presenta segmentos relacionados con viajes en programas de radio nacionales, brindando información sobre las regulaciones y destinos de viajes.

Ella ha visitado más de 40 países (10 más previstos para este año).

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Volar con creatina: lo que necesitas saber

¿Es seguro viajar en avión con creatina?

La creatina es un suplemento popular entre los deportistas y personas que buscan mejorar su rendimiento físico. Sin embargo, si te estás preguntando si es seguro viajar en avión con creatina, la respuesta es sí. La creatina es un suplemento dietético legal que se encuentra en polvo o en cápsulas y no representa un peligro para la seguridad en vuelos comerciales.

¿Puedo llevar creatina en mi equipaje de mano?

Según la Administración de Seguridad del Transporte de los Estados Unidos (TSA), los suplementos en polvo, incluida la creatina, están permitidos en el equipaje de mano siempre y cuando estén en envases de hasta 12 onzas. Si llevas creatina en cápsulas, no tendrás problemas para llevarlas contigo en el equipaje de mano.

¿Hay restricciones en otros países?

Es importante tener en cuenta que las regulaciones pueden variar de un país a otro, por lo que es recomendable verificar las leyes locales antes de viajar con creatina. En general, la creatina es un suplemento legal en la mayoría de los países, pero siempre es mejor estar informado para evitar problemas en la aduana.

Consejos para volar con creatina

  1. Asegúrate de llevar la creatina en su envase original y con la etiqueta legible.
  2. Verifica las regulaciones de la aerolínea y del país al que viajas antes de empacar la creatina.
  3. Si viajas a otro país, investiga si es necesario llevar una receta médica para la creatina.

En resumen, viajar en avión con creatina no debería ser un problema siempre y cuando sigas las regulaciones de seguridad y verifiques la legalidad del suplemento en tu destino. Si tienes dudas, consulta con las autoridades pertinentes antes de viajar.


Referencias externas:
– Administración de Seguridad en el Transporte de los Estados Unidos (TSA): www.tsa.gov
– Lista de sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje: www.wada-ama.org

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