Cómo sobrevivir a un vuelo con ojos rojos: 13 consejos probados para vuelos con ojos rojos

Los vuelos nocturnos ahorran tiempo, pero a menudo van en detrimento de su comodidad. Estos vuelos nocturnos le permiten aprovechar al máximo la luz del día en su destino, pero suponen un desafío para su ciclo natural de sueño.

Sin embargo, si planifica con anticipación y se equipa con los accesorios adecuados, podrá disfrutar de un vuelo nocturno fácil y agradable.

En 13 sencillos pasos, esta guía le mostrará cómo sobrevivir a su próximo vuelo nocturno y garantizará que llegue renovado y listo para explorar.

¡Sigue leyendo para saber más!

Pero primero, averigüemos si los vuelos con ojos rojos están bien.

¿Cuáles son los beneficios de los vuelos Red Eye?

Eficiencia

Volar durante la noche es una excelente manera de aprovechar al máximo el día, especialmente si tienes una agenda apretada.

Esto asegura que no perderás un día entero viajando.

No tan lleno de gente

Debido a que muchos viajeros evitan los vuelos nocturnos para prevenir trastornos del sueño, los vuelos nocturnos suelen estar menos concurridos y ofrecen una experiencia de viaje más tranquila y pacífica.

Rentable

Los vuelos nocturnos a veces son más baratos que los vuelos diurnos.

El precio del vuelo y el ahorro en gastos de noche merecen la pena.

Retrasos reducidos

Los vuelos nocturnos suelen funcionar con mayor fluidez y sufrir menos retrasos que los vuelos diurnos, principalmente debido al menor tráfico aéreo.

Algunos pilotos también prefieren vuelos nocturnos debido al menor tráfico aéreo.

Cómo sobrevivir a un vuelo con ojos rojos: consejos para una experiencia agradable con ojos rojos:

1. Elija sabiamente su aerolínea

No todas las aerolíneas son iguales. Las diferencias en la comodidad de los asientos, las comodidades a bordo y el servicio al cliente en general afectarán significativamente su experiencia de viaje, especialmente en los vuelos de Red Eye.

Invertir tiempo en una buena aerolínea, leer reseñas de pasajeros e incluso estar dispuesto a gastar un poco más puede allanar el camino hacia un vuelo cómodo.

La comodidad es importante al volar de noche; Unos centímetros adicionales de espacio para las piernas o un asiento más reclinado pueden marcar una gran diferencia.

Recuerde que un refrescante vuelo nocturno marcará la pauta para todo el día.

2. Reserve un asiento junto a la ventana o uno con espacio adicional para las piernas

Elegir un buen asiento puede redefinir su experiencia de vuelo con los ojos rojos.

Un asiento junto a la ventana no sólo ofrece fascinantes vistas aéreas; Te dará una pared en la que apoyarte y quedarte dormido.

La soledad que ofrece puede ser crucial para una larga noche de sueño.

Por otro lado, si te gusta tener más espacio, optar por un asiento con más espacio para las piernas puede cambiar las reglas del juego. Aunque suelen tener un precio ligeramente superior, la inversión suele amortizarse en términos de comodidad.

A diferencia de un asiento apretado, puedes estirar las piernas y cambiar de posición.
Estas pueden ser algunas buenas razones por las que debería elegir un asiento con más espacio para las piernas.

3. Lleva ropa y calzado cómodos

En vuelos nocturnos, la elección de la ropa tiene un gran impacto en su bienestar. Un vuelo requiere una vestimenta que permita libertad de movimiento.

Elige tejidos suaves y transpirables que eviten el sobrecalentamiento y garanticen un sueño más reparador. Tus zapatos también juegan un papel importante. Los zapatos que son fáciles de quitar no sólo facilitan los viajes rápidos al baño, sino que también permiten que los pies respiren.

La ropa o los zapatos ajustados pueden restringir la circulación sanguínea y provocar molestias e hinchazón.

Así que prioriza la comodidad sobre la moda.

4. Mantente hidratado

Las cabinas de los aviones son ambientes notoriamente secos debido al aire reciclado. Esta sequedad acelera la deshidratación y te hace sentir cansado al aterrizar. Llevar una botella de agua reutilizable te asegura mantenerte hidratado en todo momento.

Beber sorbos regulares en lugar de tragar saliva puede mantener la ingesta de líquidos sin tener que ir al baño en exceso. Además, muchas aerolíneas han comenzado a apoyar prácticas ecológicas y llenar la botella suele ser sin complicaciones.

Si bien la hidratación es esencial, el equilibrio es igualmente importante. Un consumo excesivo puede provocar viajes al baño más molestos, especialmente si no estás sentado en un pasillo o en un asiento con más espacio para las piernas.

5. Evita demasiado café y bebidas.

Dominar el encanto del café en un vuelo nocturno es un desafío.

Si bien muchos pasajeros recurren a la cafeína para combatir la somnolencia, su presencia en el cuerpo puede afectar la calidad del sueño.

Debido a que los efectos duran horas, el riesgo de dar vueltas y vueltas inquietas supera el breve estado de alerta que proporciona.

En lugar de sucumbir a su atractivo aroma, explore otras opciones. Los tés de hierbas como la manzanilla o la menta sirven para grandes propósitos: hidratan y proporcionan calma.

Si no eres fanático de las hierbas o del té, puedes optar por agua corriente; Proporciona hidratación sin comprometer el sueño.

6. Snacks ligeros y saludables

Los viajes en avión a menudo conllevan el desafío de ceñirse a sus comidas favoritas. Aunque la comida de avión ha evolucionado, a menudo se inclina hacia el lado más pesado, lo que puede causar incomodidad.

Traer sus propios refrigerios es un paso proactivo.

La fruta fresca, las nueces o el yogur son buenas opciones. Estos no sólo tienen beneficios para la salud, sino que también son suaves para el sistema digestivo.

Llevar una dieta más ligera reduce el riesgo de hinchazón y otros problemas digestivos que pueden ocurrir después de comer.

Además, existe un innegable placer al comer alimentos familiares, lo que aumenta el disfrute general del viaje.

7. Trae tu antifaz para dormir

La luz es una señal fuerte para nuestros relojes internos.

Bloquear la iluminación inesperada o que distraiga la atención puede mejorar significativamente la calidad del sueño.

Una máscara para dormir cumple este propósito de manera eficiente. Ya sean las luces de lectura en el techo o la luz ambiental de las pantallas, una máscara para dormir proporciona un ambiente oscuro ininterrumpido, indicando a su cuerpo que entre en un descanso profundo.

Además, las máscaras modernas están diseñadas ergonómicamente y garantizan comodidad incluso durante vuelos largos con ojos rojos.

8. Invierta en una buena almohada y manta para el cuello.

Mantener una postura ergonómica mientras duerme puede evitar el tan familiar gateo del cuello.

Es esencial una almohada para el cuello de alta calidad cuya forma se adapte a la curva natural del cuello.

Combine esto con una manta ligera, ya que la temperatura de la cabina puede fluctuar. Una manta no sólo aporta calidez, sino también comodidad y seguridad y aumenta las posibilidades de conciliar el sueño rápidamente.

Siempre es recomendable estar preparado en lugar de depender únicamente de las regulaciones o servicios de las aerolíneas.

9. Ármate con tus auriculares

Los viajes en avión están asociados a una orquesta de sonidos: el zumbido del motor, el parloteo de los pasajeros o el llanto de un bebé.

Teniendo esto en cuenta, los auriculares con cancelación de ruido resultan ser un salvador. Le permiten envolverse en un oasis auditivo personalizado, ya sea con melodías relajantes, un audiolibro fascinante o simplemente la dicha del silencio.

Poseer un par de primera categoría no sólo garantiza un aislamiento eficiente del ruido sino que también garantiza comodidad durante períodos de tiempo más prolongados.

Recuerde: en el agitado entorno de un avión, tomar el control de lo que escucha puede redefinir su vuelo de ojos rojos.

10. Consigue una fila de asientos vacía

En un vuelo con mucho tráfico, encontrar una fila vacía es como desenterrar un tesoro escondido.

Estos espacios abiertos, más habituales en los vuelos Red Eye, invitan a un mayor confort. Asegurar una habitación vacía después del despegue mejorará su experiencia de viaje y convertirá un espacio reducido en una cama improvisada.

Estirarse, incluso en la parte trasera del avión, marcará una gran diferencia y dormir como un tronco.

Sin embargo, no olvides contactar a las azafatas si estás tan emocionado de tomar posesión de este tesoro escondido.

Su aprobación garantiza que cumple con las reglas de la aerolínea y prioriza la seguridad sobre la comodidad.

11. Pruebe una actualización gratuita

Los viajeros frecuentes saben que los asientos premium, como los de clase ejecutiva o primera clase, a veces pueden quedar desocupados.

Este lujo potencialmente vacío no es sólo para el viajero de élite promedio.

Cuando se acerque al mostrador de facturación o a la puerta de embarque con una solicitud amistosa, es posible que se sienta transportado a un reino de asientos espaciosos, comidas gourmet y servicios a bordo de primera clase.

Aunque ninguna estrategia garantiza el éxito, vestirse presentablementeVolar fuera de las horas pico y ser genuinamente educado puede aumentar sus posibilidades.

A veces no se trata sólo de eso Millas de viajero frecuente pero también sobre el enfoque y el momento.

12. Relájate antes de dirigirte al aeropuerto

El comienzo de un viaje comienza mucho antes de subir al avión. El ajetreo y el bullicio de hacer las maletas y prepararse para el vuelo puede resultar agotador mentalmente.

Pero dedicar unas horas de tranquilidad antes de dirigirse al aeropuerto puede transformar su experiencia de viaje. Realiza ejercicios de relajación como meditación, lee en tu tiempo libre o incluso toma una pequeña siesta.

Esta calma antes de la salida garantiza que llegue al aeropuerto relajado y listo para abordar el vuelo nocturno de manera relajada.

Pensamientos finales

Un vuelo nocturno a menudo se considera una experiencia aterradora, pero con un poco de planificación y preparación, puedes sobrevivir.

Cada experiencia de viaje, ya sea convencional o en momentos inusuales, tiene sus propias peculiaridades.

Los consejos anteriores tienen como objetivo equiparlo con las herramientas no solo para perseverar, sino también para tener éxito, de modo que desembarque sintiéndose renovado y listo para el día que le espera.